Все наши посылки проходят обеззараживание!
Вместе с тем в ней на единой методической основе объединены и максимально подробно описаны также все 65 упражнений уникального по эффективности, можно сказать стоявшего в начале, но практически забытого уже у нас в стране Основного комплекса упражнений йоги Сукшма Вьяяма (тонкая динамика), а также ряда дополнительных упражнений к нему. Эти описания сопровождаются разъяснением характера и механизма их действия, указанием точек направления внимания, вероятных ошибок и ответов на ряд вопросов. Всё это сопровождается поясняющими рисунками, что делает данную книгу интересной для всех желающих заняться или уже занимающихся йогой.
При этом весь материал излагается исходя из логики физиологических процессов в нашем организме, которые описаны в начале хотя и кратко, но с выделением главного, отличающего йогу от фитнеса и обычной физкультуры, и здесь многое может удивить читателя. Йога рассматривается в книге не как «растяжка» и работа с мышцами, а как система интеллектуального развития и внутренней гигиены, в которой здоровье оказывается просто ее сверхэффектом. Поэтому и основные принципы построения комплекса упражнений с опорой на систему чакр, методика их выполнения, да порой и описание самих упражнений оказались несколько отличными от описываемых во многих ныне издаваемых книгах по йоге.
|
Артикул
|
12636163 |
|
Автор
|
Кукалев С.В. |
|
Переплёт
|
твердый |
|
Страниц
|
188 |
|
Бумага
|
офсетная |
|
Год издания
|
2025 |
|
Язык издания
|
русский |
|
Возраст
|
16+ |
|
ISBN
|
978-5-91359-655-0 |
Как оформить заказ
Оформить заказ на нашем сайте легко. Просто добавьте выбранные товары в корзину, а затем перейдите на страницу Корзина, проверьте правильность заказанных позиций и нажмите кнопку «Оформить заказ».
Оформление заказа
Если вы уверены в выборе, то можете самостоятельно оформить заказ, заполнив по этапам всю форму.
Заполнение адреса
Выберите из списка название вашего региона и населённого пункта. Если вы не нашли свой населённый пункт в списке, выберите значение «Другое местоположение» и впишите название своего населённого пункта в графу «Город». Введите правильный индекс.
Доставка
В зависимости от места жительства вам предложат варианты доставки. Выберите любой удобный способ. Подробнее об условиях доставки читайте в разделе «Доставка».
Оплата
Выберите оптимальный способ оплаты. Подробнее о всех вариантах читайте в разделе «Оплата»
Покупатель
Введите данные о себе: ФИО, адрес доставки, номер телефона. В поле «Комментарии к заказу» введите сведения, которые могут пригодиться курьеру, например: подъезды в доме считаются справа налево.
Оформление заказа
Проверьте правильность ввода информации: позиции заказа, выбор местоположения, данные о покупателе. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
Наш сервис запоминает данные о пользователе, информацию о заказе и в следующий раз предложит вам повторить к вводу данные предыдущего заказа. Если условия вам не подходят, выбирайте другие варианты.
Вы можете выбрать один из вариантов оплаты:
PayPal (оплата online)
Для оплаты вы можете воспользоваться электронной международной платёжной системой PayPal. Вас перенаправит на страницу платежного сервиса, следуя инструкциям, заполните форму.
Банковский перевод
При оформлении заказа в корзине вы можете выбрать вариант оплаты банковский перевод. Вам будет в автоматическом режиме предоставлены реквизиты для оплаты через банк вашего заказа.
Почтовая доставка DHL
Мы доставляем все товары через службу доставки DHL
Срок доставки
От 12-17 рабочих дней в зависимости от наличия товара на складе, количество заказываемых книг (позиций) и загруженности службы доставки.
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос